1 ужасная правда про живот и бока, от которой вам станет не по себе…
Жаль, что 90% женщин этого не знают…
В борьбе с животом - живот всегда оказывается на полшага впереди.
И вот мы уставшие приползли с работы.
Стягиваем с себя неудобную одежду, которая весь день сдавливала тело. И с облегчением запрыгиваем в просторный халатик, который радушно принимает нас такими, какие мы есть.
В отличие от его собрата зеркала - оно показывает наши поражения “на лицо”.
Мельком смотрим на свое отражение. Вздыхаем.
И сразу утешаем себя, что со временем обязательно похудеем. Наливаем ароматный чай, прихватываем пару конфет и спешим к телевизору.
Но если от зеркала вы еще можете отвернуться.
То я обязана сказать вам 1 ужасную правду...
Жир на животе опасен для вашего здоровья.
Именно жировые клетки на животе накапливают вредные вещества, которые нарушают усвоение и выработку инсулина.
Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как: сахарный диабет, заболеваниям сердца и даже к раку.
Моя цель - помочь вам не только сбросить лишний вес, но и предупредить многие заболевания.
Я, Татьяна Митрофанова, тренер по дыхательным гимнастикам и автор-проекта «Похудение через дыхание» приглашаю вас на бесплатный онлайн - марафон:
https://vk.com/app5898182_-162634571#u=1575661&s=2063256&utm_campaign=1026833045&utm_content=143292074&utm_source=vk&utm_medium=cpc
где мы научимся, буквально "выдыхать лишние килограммы" и узнаем, как снизить аппетит, чтобы не вешать замок на холодильник и не просыпаться по ночам на пути в кухню.
Дыхание + питание, никаких голодовок и силовых тренировок, никаких обвисаний кожи и новых морщин.
Никаких... сверхбыстрых результатов. Да, их не будет. 10 кг за неделю вы не сбросите.
Но 20 кг за год - запросто. Это средний результат в моих группах.
Зато худеют даже те, кто "не мог" это сделать при помощи самых жестких диет и кому большие физические нагрузки не позволяет здоровье.
Дышать можно всем - мы это делаем постоянно.
На марафоне мы научимся терять по 400 - 500 гр. в день и начнем формировать красивый живот и попу. Эти упражнения можно делать где угодно: дома, на даче - никаких специальных приспособлений не надо.
Упражнения совсем не сложные и их можно делать при любом весе.
Через некоторое время увидите результат - и тогда вас будет уже не остановить!
Для регистрации на бесплатный марафон переходите по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-162634571#u=1575661&s=2063256&utm_campaign=1026833045&utm_content=143292074&utm_source=vk&utm_medium=cpc
и нажмите "Участвовать"
P.S.Вот уже более 10 000 женщин смогли вернуть себе былую стройность, молодость и самое главное здоровье, с помощью моей системы дыхания!
